Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 72,21g | Prot: 135,95g | Hh: 150,59g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сладкий Снег Суфле Нежное, Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Гауда 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Шампиньоны, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Lounas: Огурец (с Кожурой), Мираторг Окорок Свиной, Куриное Филе, Пятерочка Груша Сезонная , Монетка Сыр Гауда 45%, Гречка Вареная. Päivällinen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сладкий Снег Суфле Нежное, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Куриное Филе Вареное, Монетка Сыр Гауда 45%, Сливочное Масло, Сладкий Снег Суфле Нежное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Вареная, Помидоры, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniavor90
|