Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 53,61g | Prot: 57,71g | Hh: 101,49g.
Aamiainen: Nesquik Kakaopulver -30% Zucker, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Aldi Geflügel Salami, Ponnath Geflügelbrustfilet Roulade, Golden Toast Vollkorn Toast. Lounas: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, REWE Beste Wahl Magic Mandel Weiße Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|