|
|
1340 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 74,90g | Hh: 143,89g.
Aamiainen: Raffaello Конфеты, Сильпо Банан, Молокія Йогурт 1.6%, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. Lounas: Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Ашан Спринг-Ролл. Päivällinen: Сырники из Обезжиренного Творога, Кокос, Приготовленные Грибы (с Жиром). Välipalat/Muut: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Активиа Йогурт Яблоко Злаки, Serenada Сыр Радамер, A’Delis Пастила Полунична без Цукру , Яблоки (без Кожи). lisää...
|
|
1723 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikavozna
|