Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 67,24g | Hh: 98,27g.
Aamiainen: Черная Карта Кофе Растворимый, Варенька Варенье Малина, Альпийская Коровка Сметана 20%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Русское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lounas: Славянка Конфета Золотой Степ, Огурец (без Кожуры), Heinz Кукуруза, Свинина Тушеная. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Bonfour Wellness Crisp Хлебцы в Шоколадной Глазури, Русское Молоко Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|