Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2508 kcal
|
Rasva: 72,33g | Prot: 141,94g | Hh: 318,16g.
Aamiainen: Kellogg's Coco Pops Barchette, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Lounas: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano. Päivällinen: il Buongustaio Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|