Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 54,44g | Prot: 90,92g | Hh: 155,28g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Lounas: Макфа Гречка на Воде, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Päivällinen: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы с Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|