|
Week 37 Happy with a 1lb loss. Onwards and downwards!
|
116,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 42,48g | Prot: 85,98g | Hh: 183,83g.
Aamiainen: Aldi Wheat Bisks, Bananas, Asda Grapefruit Salad. Lounas: Tesco Corned Beef, Kingsmill 50/50 Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tomatoes. Päivällinen: Asda British Garden Peas, Carrots, Mashed Potatoes Grower Selection, Asda Instant Cheese Sauce, Asda Chosen By You Cod Fillets. Välipalat/Muut: Cadbury Bournville, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Great work, well done. Happy Friday.
10 huhti 20 jäseneltä: peter shaw
|
10 huhti 20 jäseneltä: Chestnut63
|
Doing great 👍🏼 Nice drop, well done 🤗
10 huhti 20 jäseneltä: bubblegum14
|
10 huhti 20 jäseneltä: adefwebserver
|
Doing brilliantly, constant drop 👍
10 huhti 20 jäseneltä: mrgscott3
|
10 huhti 20 jäseneltä: HCB
|
Well done 🤗 onwards and downwards friend 💪♥️🙏💜💚
10 huhti 20 jäseneltä: jcmama777
|
10 huhti 20 jäseneltä: hobodon (호주부)
|
Thanks for the support and comments guys and gals. Onwards and downwards!
11 huhti 20 jäseneltä: jontyboy
|
11 huhti 20 jäseneltä: paulw69
|
Nice drop. It's happening 👌
11 huhti 20 jäseneltä: Tracey2211
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|