Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 60,85g | Hh: 148,61g.
Aamiainen: Белая Мука, Бекон, Fazer Шоколад Молочный, Варенье, Чай с Лимоном, Бизон Бекон, Barilla Макароны Отварные, Омлет с Молоком. Lounas: Rich Апельсиновый Сок , Омлет с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Говяжий Фарш, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Paulaner Пиво Темное, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Курага, Fazer Шоколад Молочный, Jim Beam Apple. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|