Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 64,35g | Prot: 55,06g | Hh: 194,88g.
Aamiainen: Konti Конфеты Ронни, Кофе с Молоком, Мёд, Мёд, Творог 9%. Lounas: МарС Марс, МарС Марс, Valio Сыр Маасдам 28%, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Päivällinen: Кофе с Молоком, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Яичница. Välipalat/Muut: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Манго, Velle Овсяный Велле Питьевой Черника, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nana-kate
|