Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 52,13g | Prot: 45,40g | Hh: 56,29g.
Aamiainen: Sabor da Terra Queijo Coalho Pré Cozido. Lounas: Ovo de Codorna, Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco), Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bobó de Camarão. Välipalat/Muut: Garoto Talento Castanha do Pará. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|