|
|
1191 kcal
|
Rasva: 49,29g | Prot: 74,68g | Hh: 122,03g.
Aamiainen: Indonesian Fried Tempeh, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Bening Bayam, Cucumber (Peeled) , Fried Egg, Fried Tofu. Lounas: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Bening Bayam, Japanese Tofu, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Cucumber (Peeled) . Päivällinen: KFC Paha Atas Original Recipe, Indonesian Fried Tempeh. Välipalat/Muut: Grapes, Pineapple, Pear. lisää...
|
|
1809 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tika_icha
|