Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 14,58g | Prot: 29,71g | Hh: 119,68g.
Aamiainen: Energen Rasa Jagung . Lounas: Good Day Cappuccino, Pisang Molen, Ubi Goreng. Päivällinen: Es Teh, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|