Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 101,34g | Hh: 99,80g.
Aamiainen: Скумбрия Холодного Копчения, Грабли Селедка Малосольная, Куриная Грудка на Гриле, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Lounas: Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Домик в деревне Сметана 20%, Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Päivällinen: Магнит Яблоко, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Икра, Круглая Ячмень (Вареная), Домашние Шедевры Капуста Квашеная с Клюквой, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|