Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2346 kcal
|
Rasva: 106,69g | Prot: 81,26g | Hh: 273,67g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Отварная, Кабачок. Lounas: SPAR Шашлык Куриный на Углях, Зебра. Päivällinen: SPAR Запеканка Картофельная с Мясом, Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Стрела Грудка Цыпленка -Бройлера Копчено-Вареная Сорт Первый, Гречка Отварная, Зебра. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|