Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 66,17g | Prot: 80,25g | Hh: 250,97g.
Aamiainen: Snickers Батончик, 7UP 7Up, Twix Mini, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Манная Каша на Молоке. Lounas: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Good Food Вишня Сушеная, Изюм, Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коломенское Батон Нарезной, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Каждый День Чернослив Сушеный. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 85%, Вино Красное Сухое, Перекресток Яблоко Гала, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|