Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
462 kcal
|
Rasva: 24,84g | Prot: 48,83g | Hh: 9,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Edeka Mozzarella. Päivällinen: Соевый Творог, Куриное Белое Мясо (Обжиг). lisää...
|
|
1133 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 2 tuntia, Suihkussa - 25 minuuttia, Samsung Health - 21 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mari11Mari
|