Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 80,10g | Hh: 157,15g.
Aamiainen: Кофе, Курага, Изюм, Смешанные Орехи, Творог 5%, Вареное Яйцо. Päivällinen: Курага, Смешанные Орехи, Черная Смородина, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), SPAR Морковная Котлета. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A_krasotka
|