Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 64,85g | Prot: 113,70g | Hh: 230,70g.
Aamiainen: Банан, Блины на Молоке, Grow Food Каша из Овсяной Крупы с Вишней, Урбеч Кокосовая Паста. Lounas: Пицца ПП, Главпродукт Сгущённое Молоко, Вафли Творожные, Семейка Озби Баранка, Полная Крынка Сырок Творожный с Изюмом 5%. Päivällinen: Красное Яблоко, Пицца ПП, Макароны с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Простоквашино Творог 2%, Фруто Няня Творожок , Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Велком Сосиска Докторская, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|