Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 85,61g | Prot: 50,50g | Hh: 165,40g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Яйцо Куриное, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Беляевский Хлеб. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Беляевский Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Капуста Тушеная. Päivällinen: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Välipalat/Muut: Беляевский Хлеб , Пятерочка Сахар, Nut Stori Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|