Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 63,64g | Prot: 56,44g | Hh: 235,13g.
Aamiainen: Гринагро Крем Творожный с Черникой. Lounas: Гринагро Сметана 20%, ИП Хиневич в.в. Вареники с Вишней. Päivällinen: Амурское Раздолье Сыр Сулугуни , Ратимир Ветчина для Завтрака , Mission Deli Тортилья. Välipalat/Muut: От Палыча Пирожное Картошка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|