Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 92,69g | Prot: 164,45g | Hh: 98,67g.
Aamiainen: Киви, Полезные Продукты Творожник с Малиной , Horeca Select Кунжут Семя, Мёд, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская, Вода. Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Омлет с Молоком. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Раменский Мясокомбинат Филе Грудки Утки. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolai-7308
|