Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 80,71g | Hh: 179,38g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Сахар, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Смак Хлеб для Тостов. Lounas: Белебеевский Сыр Российский, Оливковое Масло, Смак Хлеб для Тостов, 4 Сезона Брокколи Капуста, Бухта Изобилия Минтай Филе. Päivällinen: Оливковое Масло, Бухта Изобилия Минтай Филе, Верони Спагетти , Premier Of Taste Чернослив. Välipalat/Muut: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Грецкие Орехи, Яблоко, Изюм. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyYog
|