Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 34,15g | Prot: 44,34g | Hh: 52,40g.
Aamiainen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bubur Kacang Hijau. Lounas: Opor Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Chicken Nugget, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Hype Abis Seblak Hot Jeletot, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Kwetiau, Maicih Basreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - younghoonie💗
|