Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2020
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 50,70g | Prot: 84,99g | Hh: 96,71g.
Aamiainen: Годжи, Красное Яблоко, Овсяное Печенье ПП, Джемы и Варенья, Соленое Легкое Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Творог 5%. Lounas: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Салат Крабовый. Päivällinen: Говядина с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata-vivid45
|