Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 71,66g | Hh: 128,29g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Молоком. Lounas: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Grand di Pasta Макароны. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Свеклы с Майонезом, Зеленый Чай, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Välipalat/Muut: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natuli_ptichka
|