Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 24,92g | Prot: 33,13g | Hh: 120,78g.
Aamiainen: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Jambu Biji, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lounas: Sambal Goreng, Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Jagung. Päivällinen: Jambu Biji. Välipalat/Muut: Kerupuk Beras, Buah Naga, Buah Srikaya. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uminikmah21
|