Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 24,08g | Prot: 64,47g | Hh: 197,14g.
Aamiainen: Ayam Masak Merah, Pisang, Milo Milo Sachet, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Ayam Masak Merah. Päivällinen: Pisang, Milo Milo Sachet , Pisang, Kraft Singles, Roti Panggang. Välipalat/Muut: Tape Singkong. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rianaasti37
|