Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 37,78g | Prot: 51,20g | Hh: 119,57g.
Aamiainen: Кофе, Банан, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Barilla Макароны, Павловская Курочка Купаты с Сыром. Päivällinen: Майонез, Редис, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|