Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 97,55g | Hh: 215,97g.
Aamiainen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lounas: Белый Хлеб, Белый Хлеб, Хек Отварной, Гречка Вареная. Päivällinen: Мандарины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Välipalat/Muut: Ого Отруби Ржаные, Лайм Лайм, Пятерочка Яблоко Красное, Хек Отварной, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Арианааааааа
|