|
Лёгкий завтрак 🍳
|
931 kcal
|
Rasva: 21,31g | Prot: 86,50g | Hh: 99,99g.
Aamiainen: Творожно-Овсяная Запеканка с Изюмом , Елизавета Хлеб Вафельный с Пряностями, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе на Пару, Кукуруза Bocado, Кофе, Беларусская Ферма Молоко 2,5. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Беларусская Ферма Молоко 2,5, Помидоры, Кукуруза Bocado, Кофе, Куриное Филе на Пару, Творожно-Овсяная Запеканка с Изюмом . Päivällinen: Куриное Филе на Пару, Тушеные Овощи с Чесноком и Томат Пастой, Творожно-Овсяная Запеканка с Изюмом . Välipalat/Muut: Творожно-Овсяная Запеканка с Изюмом , Сыр Российский, Салат Овощной со Сметаной , Елизавета Хлеб Вафельный с Пряностями, Куриное Филе на Пару, Кукуруза Bocado. lisää...
|
|
1465 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariyacergeevna93
|