Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 52,93g | Prot: 58,46g | Hh: 79,87g.
Aamiainen: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Магнит Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное . Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Добрянка Пирог с Красной Рыбой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pereskokova_10
|