Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 44,60g | Prot: 36,12g | Hh: 42,97g.
Aamiainen: Gul Paprika, Pärsons Rökt Skinka, Arla Prästost 31%, Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (36g). Päivällinen: Eldorado Wokgrönsaker , Scan Chorizo. Välipalat/Muut: Boxholm Borgmästarost, Göteborgs Smörgåsrån Fullkorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|