Päiväkirja - tof9z, 13 huhti 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2020
128 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 33 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 huhtikuuta 2020:
1461 kcal Rasva: 47,53g | Prot: 57,09g | Hh: 196,61g.   Aamiainen: Primevère Tartine Doux, Andros Délice de Poire Williams,  Café Expresso, Harry's Pain de Mie sans Croûte. Lounas: Andros Poire Williams Morceaux Croquants, Marie Lasagnes à la Bolognaise, Activia Céréales Graines de Pavot. Päivällinen: Cora Saucisse de Strasbourg, Charles & Alice Compote de Pommes, Activia Kiwi, Viandox Viandox, Herta Le Bon Paris,  Soupe. Välipalat/Muut:  Pomme Golden,  Café Expresso. lisää...
3118 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 65,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tof9z


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.