Päiväkirja - Bulletjie35, 13 huhti 20


Näytä dieettikalenteri, 13 huhtikuuta 2020:
2408 kcal Rasva: 115,57g | Prot: 108,12g | Hh: 229,04g.   Aamiainen: Boerewors, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Spray and Cook Olive Oil, Flora Regular Margarine, Scrambled Egg . Ennen lounasta: Peaches . Lounas: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Flora Regular Margarine, Sliced Ham, Lettuce, Tomatoes, Grated Cheddar Cheese. Ennen päivällistä: Orange. Päivällinen: Sprite Sprite (Can), Schweppes Ginger Ale, KOO Beetroot Salad, Margarine, Salt , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Carrots, Poultry Seasoning , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Potato. lisää...
4385 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Bulletjie35


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.