|
|
1162 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 132,69g | Hh: 75,74g.
Aamiainen: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Aurora Suco de Uva Integral. Lounas: da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Friboi Carne Moída Patinho, Molho de Tomate Caseiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Antepasto de Berinjela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Friboi Carne Moída Patinho, Antepasto de Berinjela, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Molho de Tomate Caseiro. Välipalat/Muut: Danone YoPRO High Protein Morango. lisää...
|
|
1938 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (Square-tanssi) - 5 minuuttia, Tanssi (hidas) - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|