Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 60,85g | Prot: 75,64g | Hh: 153,99g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Сахаром, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Костромской. Lounas: Капустный Салат, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Päivällinen: Ермолино Куриная Отбивная, Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре Яблочно-Абрикосовое с Сахаром, Творог 5%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hame Паштет из Индейки, Вареное Яйцо, Майонез, Помидоры, MacCoffee Капучино Di Torino, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svistul'ka
|