|
228 kal. yogurt buah
|
1081 kcal
|
Rasva: 22,91g | Prot: 51,40g | Hh: 170,56g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal, Nasi Goreng Ayam, Frisian Flag Susu Bubuk Kompleta. Lounas: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Stroberi, Cimory Yogurt Drink Mixed Berry, Pisang. Päivällinen: Pisang Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Välipalat/Muut: Delfi Top, Tape Singkong. lisää...
|
|
1450 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 15 minuuttia, HIIT - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
ini ditaburin potongan jeruk bali kah
14 huhti 20 jäseneltä: Dc Lee
|
14 huhti 20 jäseneltä: rianaasti37
|
14 huhti 20 jäseneltä: Dc Lee
|
cantik banget warnanyaa sis 😍😍😍
14 huhti 20 jäseneltä: soraedha
|
Ehehe. Thnky sis. Efek piring juga itu kayaknya 😆
15 huhti 20 jäseneltä: rianaasti37
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rianaasti37
|