Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
lizitler
Päiväkirja
14 huhti 20
Päiväkirja - lizitler, 14 huhti 20
Profiili - lizitler
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Еда за сегодня-птитим с красной икрой;
Геркулес с черникой (ягод очень мало, поэтому я даже не вписывала их в калораж, т. к. считаю, что это не очень важно).
На перекус-творожное печенье. Мб выполню тренировку (повторяю упражнения с канала TGym).
Näytä dieettikalenteri
, 14 huhtikuuta 2020:
627 kcal
Rasva: 16,70g | Prot: 28,81g | Hh: 93,20g.
Lounas:
Икра Красная, Икра Красная, Bravolli Птитим Готовый.
Päivällinen:
Геркулес Геркулес Монастырский.
Välipalat/Muut:
Творожное Печенье.
lisää...
918 kcal
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia.
lisää...
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - lizitler
Näytä täydellinen historia