Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
37,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 35,79g | Prot: 60,66g | Hh: 232,85g.
Lounas: 冷凍ブルーベリー, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, ココアパウダー（無糖）, バナナ. Päivällinen: 漬物, イオン 鮭の味噌焼き, にんにく, 味噌汁, 人参. Välipalat/Muut: ミツカン りんご黒酢, ミックスナッツ, 焼き芋. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|