Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 90,99g | Prot: 66,96g | Hh: 230,95g.
Aamiainen: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Café, Muffin de Chocolate. Lounas: Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Puré de Papa, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Päivällinen: Lala Leche Deslactosada, Muffins de Arándanos. lisää...
|
|
122 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 5 minuuttia, Seksi - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suigeneris86
|