Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 100,81g | Prot: 78,91g | Hh: 140,93g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Белебеевский Сыр Российский, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Красный Октябрь Батончики Сливочные Конфеты, Красный Октябрь Конфеты Маска с Хрустящими Вафлями, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Омский Бекон Сервелат Европейский, Махеевъ Кетчуп Лечо, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Лэнд Суп Харчо. Päivällinen: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Хлебпром Хлеб Южноуральский, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Подлива, Голубцы Ленивые Пер., Гречка Отварная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pereskokova_10
|