Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 53,57g | Prot: 74,35g | Hh: 123,22g.
Aamiainen: Купино Сливки, Uno Momento Cappuccino с Шоколадной Крошкой и Обильной Сливочной Пенкой, Boombar Протеиновый Батончик Рисовый. Lounas: Фасоль Стручковая , Индилайт Стейк Голени. Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт 0,3% Клубника-Земляника , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья. Välipalat/Muut: Soko Grande Сок из Тыквы с Мякотью, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana_Svir
|