Päiväkirja - norali.xx, 14 huhti 20


Näytä dieettikalenteri, 14 huhtikuuta 2020:
1094 kcal Rasva: 28,29g | Prot: 62,21g | Hh: 139,71g.   Aamiainen: Landkost Halbfett Margarine, TiP Bienenhonig, Harry Schweizer Weckli, Fol Epi Kürbiskern,  Kaffee. Päivällinen: Rama Cremefine 7%, REWE Blattspinat,  Rispentomaten, GutBio Penne aus 100% Grünen Erbsen, DM Bio Kichererbsennudeln. Välipalat/Muut: Alpro Soya Heidelbeerjoghurt,  Erdbeeren, Ja! Magerquark. lisää...
2022 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - norali.xx


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.