|
снег идёт. неожиданно так. валят прямо хлопья и это в середине апреля в черноземье.
|
1994 kcal
|
Rasva: 79,72g | Prot: 75,46g | Hh: 244,61g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, Ваш Хлеб Булочка Творожка, Колос Булочка в Дорогу, Сливочное Масло, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Чай, Сахар. Lounas: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Творожное Печенье, Сахар, Кофе с Молоком, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебец, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Свекла с Чесноком и Майонезом. Päivällinen: Чай, Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Baker House Торт Тирамису, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Волшебница Конфеты Трюфель, Ironman Протеиновый Батончик с Клубникой, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Кофе с Молоком, Сахар, Огурец (с Кожурой), Великоросс Мясо Куриное по-Французски, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Каждый День Крекер Рыбки, Активиа Заряд Пробиотиков 2%. lisää...
|
|
2474 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Kuntoilulaite (kevyt) - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
У нас в Омске сегодня град был
15 huhti 20 jäseneltä: i6i6i6i6i6i6i6i6
|
Я из Белгорода )) привет !)
16 huhti 20 jäseneltä: olga.shevchenko
|
У меня кума в Валуйках ))) и крестница, соответственно.
16 huhti 20 jäseneltä: olga.shevchenko
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.shevchenko
|