Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 44,98g | Prot: 52,05g | Hh: 91,74g.
Lounas: Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Hemlagad Granola, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Päivällinen: Keso, Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen), Tomater, Apetina Fetaost Garlic & Herbs, Felix Smörgåsgurka, ICA Nötfärs 12%, Zucchini, Vitkål. Välipalat/Muut: Isglass, Banan, Sockrade eller Glaserade Munkar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|