Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 33,96g | Prot: 79,34g | Hh: 84,75g.
Aamiainen: Эклер, Пряники, Nesquik Какао, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Избенка Кефир 1%, Изюм, Тыквенные Семечки. Lounas: Минтай. Päivällinen: Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Инжир-Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grineva.liza
|