Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 66,55g | Prot: 86,17g | Hh: 178,04g.
Aamiainen: Абрикос, Золотая Пашня Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, МКС Пудинг Шоколадный. Lounas: МКС Пудинг Тирамису, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Суп Грибной. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Гречневый. Välipalat/Muut: Сметана , Творожная Запеканка, МКС Сырок Творожный Киви, Приготовленная Камбала. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|