Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 37,51g | Prot: 83,45g | Hh: 160,21g.
Aamiainen: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lounas: Помидоры, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Лук, Альпийская Коровка Сметана 20%, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|