Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 76,18g | Prot: 95,47g | Hh: 192,84g.
Aamiainen: Ашан Груша Вильямс, Лента Банан, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. Lounas: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Миндальный Торт, Капуста Белокочанная, Мясновъ Шейка в Маринаде Авиньон. Päivällinen: Лента Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Ашан Апельсин, Лента Банан, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: ВкусВилл Печенье Сдобное «Бисквишки». lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - yu.maslova
|