Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4874 kcal
|
Rasva: 98,72g | Prot: 193,60g | Hh: 784,57g.
Aamiainen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Integralmedica Hipercalorico, Leite (Leite Integral), Pão Francês, Ovo Frito. Lounas: Ovo Cozido, Dona Benta Macarrão Parafuso. Päivällinen: Ovo Cozido, Dona Benta Macarrão Parafuso. Välipalat/Muut: Integralmedica Hipercalorico, Parmalat Leite Semi Desnatado. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Welington.l.c
|